Olá, minha gente! Hoje venho com uma dica super legal, que vi num site, se nao me engano se chama, Bolsa de Mulher.
Lá havia uma matéria sobre o quanto de água uma pessoa deve tomar por dia. Eu confesso que não li a materia rs, mas fui la para ver a conta que devemos fazer para descobrir.
Ha quem diga que devemos tomar de 2 a 3 litros por dia, mas creio que essa conta que vou ensinar a seguir tem lógica, pois nenhum corpo é igual, uns precisam demais proteina, outros de vitaminas e por ai vai e com a água deve ser o mesmo, cada um com sua porcentagem diária.
Então faça essa conta e descubra ai em sua casa o quanto de água vc deve tomar diariamente ok? Espero que gostem da dica, e em breve vídeo novo no canal! Bju
Exemplo:
70 quilos (seu peso) dividido por
0,45= 155,55 libras
155,55 dividido por 2 = 77,775 onças
77,775 multiplicado por 0,033 = 2,56 litros
Esse é o resultado que vc deve tomar diario. :)
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